2017-10-17 - írta: Olcsószoli
Címkék: anyajegy, bőrszín, genetika, leégés,
A szoláriumozás és a napozás ésszerű módja
Napjainkban megosztott véleményekkel találkozhatunk a napozás ill. szoláriumozás témájában.
Mindig vannak olyanok, akik még és még barnábbak szeretnének lenni, de szembesülhetünk a másik véglettel is, sokan mindent megtesznek azért, hogy elkerüljék a napozást, legyen az természetes, vagy mesterséges.
Ahogyan az élet minden területén, természetesen itt is létezik arany középút. Egy dolog biztos: a túl sok vagy éppen a túl kevés UV sugárzás is káros az emberi szervezetre.
Fontos, hogy ésszerűen kezeljük a napot és a mesterséges fényt!
Mielőtt elkezdenénk szoláriumozni, nem árt, ha végig gondoljuk, milyen a bőrünk, milyen bőrtípusba tartozunk.
A bőrtípusunk egy öröklött tényező, megváltoztatni nem tudjuk. Ez a genetikai tulajdonságunk meghatározza, hogy hogyan reagál a bőrünk az UV-fényre (napra és a szoláriumra egyaránt) és mennyire képes lebarnulni.
Már elegendő lehet, ha végig gondoljuk, hogy nyáron nyaraláskor mennyire tudunk lebarnulni, le szoktunk- e égni a napon.
A bőrtípus táblázat segít a tájékozódásban!
A bőrtípusunkon kívül az anyajegyeinket is JÓ ismernünk.
Napozáskor, szoláriumozáskor tanácsos a bőrből kiemelkedő anyajegyeket UV szűrős krémmel bekenni.
| Szemszín | Hajszín | Bőrszín | Szőrzet | Anyajegy |
Szoli |
| kék, zöld | vörös | fehér | kevés, világos | sok, nagy | 3 perc |
| kék, szürke | szőke | világos | világos | sok, kicsi | 3-6 perc |
| barna | világosbarna | normál | sötét | néhány | 3-9 perc |
| barna | sötétbarna | kreol | sok, sötét | kevés | 6-15 perc |
| bőrtípus | barnulás / leégés |
jellemzők |
| 1. | Nem barnul, mindig leég | Nagyon világos bőr, kék szemek, sok szeplő, vöröses-szőke haj |
| 2. | Ritkán barnul, gyakran leég | Világos bőr, kék/zöld szemek, szétszórt szeplők, vöröses-szőke haj |
| 3. | Normálisan barnul, néha leég | Világosbarna bőr, szürke/barna szemek, barna/fekete haj |
| 4. | Gyorsan barnul, ritkán leég | Barna/fekete bőr, barna szemek, fekete haj |
A lebarnult bőr biztosítja a legjobb fényvédelmet.
A szoláriumok előnye az a tény, hogy ellenőrzött és pontosan adagolt barnulást kínálnak minden egyes bőrtípusnak - ellentétben a természetes napozással -, mivel a szoláriumban lehetséges az egyénre szabott barnulás.
Már nagyon kis mértékű UVB vagy nagy intenzitású UVA sugárzás elegendő új pigmentek formálódásához (melanogenesis) a pigmentekben gazdag sejtekben, az ún. melanocitákban.
Kb. 2-5 napon belül ezek az újonnan képződött pigmentek feljutnak a bőr felszínére, ahol az UVA sugarak, valamint a vér-oxigén segítségével egy barnulási folyamaton mennek keresztül. Ennek a folyamatnak az eredménye a természetes, friss barna szín.
Rendszeres barnulással a szín egyre intenzívebb lesz, és a felső bőrréteg (epidermis) megvastagodik és un. könnyű callusokat termel. A bőr kifejleszti saját természetes fényvédelmét, amely négy-nyolc faktor között mozog.
Néhány esetben óvatos előnapozás csökkentheti, sőt teljesen meg is szüntetheti a már kialakult nap-allergiát.
TIPP: Erről azonban konzultálj orvosoddal!
Mindenkinek tudatos, szép barnulást kívánok !
M.
